Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1264 kkal
|
Lemak: 64,42g | Prot: 97,50g | Karb: 74,58g.
Makan Pagi: Окей Виноград Черный , Апельсин, Grow Food Яичный Скрэмбл. Makan Siang: Эндакси Рис Басмати, Говядина Лопатка. Makan Malam: Сельдерей, Шпинат, Табрис Бедро Куриное на Мангале. lagi...
|
Kehilangan 51,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruslan T.
|