Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2011
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 72,14g | Prot: 72,85g | Karb: 141,82g.
Makan Pagi: Diet Pepsi (Can), international delight french vanilla sugar free, equal, coffee. Makan Siang: subway chicken bacon ranch. Camilan/Lainnya: tornado fudge swirl, water. lagi...
|
|
2204 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AshleySM
|