Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
1973 kkal
|
Lemak: 48,65g | Prot: 170,17g | Karb: 188,14g.
Makan Pagi: Куриное Филе Жареное без Масла, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Магнолия Сырники из Творога с Изюмом, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. Makan Siang: Tasty Life Protein Bar Моккачино, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Ёбатон Печенье Манго Банан, Куриное Филе Жареное без Масла, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Картошка Печеная, Alpro Банановое Молоко, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Makan Malam: Красная Цена Корнишоны Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Camilan/Lainnya: Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|