Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
2199 kkal
|
Lemak: 57,34g | Prot: 177,75g | Karb: 227,49g.
Makan Pagi: Яичный Омлет, Gallina Blanca Вермишель, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Exponenta Дыня Канталупа, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна , Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. Makan Siang: Ёбатон Jamy Pie. Makan Malam: Глобус Торт Рулет Меренговый, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок, Exponenta Дыня Канталупа, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|