|
Итак. Я молодец и умничка. Цель на год выполнена - на весах двузначное число. За суточное голодание ушло 1,2 кг. Ура и аллилуйя! Минус 18 килограмм за год - это ли не повод отметить этот год как удачный? 😁
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,2 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
2452 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 3 menit, Tidur - 5 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|