Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
2231 kkal
|
Lemak: 116,48g | Prot: 124,97g | Karb: 146,35g.
Makan Pagi: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Ozon Fresh Пломбир Соленая Карамель, Ветчина с Индейкой 3%, Американо, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Хлеб Диетический Английский, Соус Горчично Медовый, Сыр Легкий 15% Нарезка, Kultlab Печенье Глазированное «Фисташковый Мусс». Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сытоедов Макароны по-Флотски. Makan Malam: Американо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 9%. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpradova
|