|
Объёмы убавились, вес прибавился . Видимо дело не в жире, а в воде. Хулиганит организм.
Снег идёт третьи сутки. На улице больше не походишь, придётся беговую дорожку расчехлять. Я на ней сильнее устаю и потею как лошадь на ипподроме 😑. Печаль. Ладно... Вес второстепенное, главное здоровье. А большая тётя априори не здорова.
Файтин!
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 43 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
344 kkal
|
Lemak: 11,59g | Prot: 21,13g | Karb: 39,46g.
Makan Pagi: Кофе, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Станция Молочная Молоко 2,5%, Сахар. lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 10 jam dan 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|