Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1829 kkal
|
Lemak: 85,76g | Prot: 130,00g | Karb: 132,11g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри, Мандарины, Жареное Яйцо. Makan Siang: Творожная Запеканка, Сахар, Чай, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Мандарины, Майонез, Творожная Запеканка, Агуша Творог Детский Злаки , Русское Море Горбуша Запеченная , Брокколи Тушеные, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Цикорий с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|