Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1592 kkal
|
Lemak: 65,42g | Prot: 103,83g | Karb: 155,45g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Unsalted Butter Stick, Mushrooms , Omaha Steaks Precooked Bacon Slices, Pumpernickel Bread , ConAgra Foods Egg Beaters. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Garlic & Herb Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Silk Pure Almond Milk - Original, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Cheddar Cheese , Mushrooms , D'angelo White Onions (Large), Beyond Meat Beyond Burger. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatD1960
|