Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
4175 kkal
|
Lemak: 178,47g | Prot: 210,55g | Karb: 280,62g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный. Makan Siang: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый, Магнит Картофель. Makan Malam: Майонез, Макароны, Сыр Бри, Семга Запеченная, Свиная Отбивная, Картофель Фри, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое. Camilan/Lainnya: Алексинский Мясокомбинат Сырники, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|