Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1852 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 151,99g | Karb: 213,35g.
Makan Pagi: Куриное Филе Жареное без Масла, Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром, Exponenta Дыня Канталупа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна . Makan Siang: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Пудинговые банановые панкейки, Полет Печенье Миндально-Ореховое. Makan Malam: Grovo Удобное Яйцо Белок, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Седьмой континент Хурма, Вкуснотеево Творог 0,5%, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|