Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2015
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 72,45g | Karb: 36,81g.
Makan Pagi: Leicht & Cross Reiner Weizen, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Herta Finesse Schinken, K-Classic Sellerie Salat, Paprika, Cocktailtomaten. Makan Siang: Currywurst. Makan Malam: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Grillschinken. lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
Mandi - 12 menit, Duduk - 4 jam, Berdiri - 7 jam, Istirahat - 4 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|