Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,3 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1002 kkal
|
Lemak: 32,59g | Prot: 76,05g | Karb: 96,55g.
Makan Pagi: Шаурма с Курицей. Makan Siang: Треска Отварная, Блинчики с Мясом. lagi...
|
|
2922 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 21 menit, Tidur - 9 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arnarika
|