Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,6 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
2626 kkal
|
Lemak: 118,81g | Prot: 89,61g | Karb: 316,05g.
Makan Pagi: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Овсяная Каша на Молоке, Варенье Клубничное (Домашнее). Makan Siang: Салат Овощной (без Заправки), Kamis Черный Перец Молотый, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Makan Malam: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Карамель, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Чеснок, Орехи в Шоколаде, Озерский Сувенир Зефир с Малиной, Kamis Черный Перец Молотый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Жареные. Camilan/Lainnya: Мандарины, Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|