Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2011
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 80,7 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
571 kkal
|
Lemak: 6,52g | Prot: 52,32g | Karb: 70,52g.
Makan Pagi: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Nonfat Peach Greek Yogurt - Chobani. Makan Malam: Prosciotto, Cantaloupe. Camilan/Lainnya: Lay's Light Original Potato Chips, Beef Jerky, Kroger. lagi...
|
|
3479 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lothar99
|