lothar99 - Anggota

lothar99

Bergabung Februari 2011

Pos

147

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

198,2 kg

Sejauh ini Berkurang: 77,8 kg

Berat badan saat ini

120,4 kg
Capaian: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

90,7 kg

Sisa: 29,7 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan lothar99

	ninjachicken06
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

Kalori: 197kkal | Lemak: 4,91g | Karb: 7,08g | Prot: 29,80g

The spices in this pork tenderloin make for irresistible flavors.

Kalori: 83kkal | Lemak: 4,08g | Karb: 4,94g | Prot: 6,55g

A low calorie, low fat and low carb delicious soup.

Kalori: 206kkal | Lemak: 1,57g | Karb: 5,06g | Prot: 41,05g

If you're tired of eating chicken and plain tuna, try this very easy to make and absolutely delicious dish.

Kalori: 340kkal | Lemak: 11,44g | Karb: 5,70g | Prot: 50,70g

A quick, delicious Asian inspired meal for anytime.

Kalori: 80kkal | Lemak: 6,98g | Karb: 4,32g | Prot: 1,36g

A great pasta substitute.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Pistachio Nuts
	Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda
	Caffe Latte (Grande)
	Pekerjaan Kebun (Berkebun)
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam