Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1200 kkal
|
Lemak: 85,82g | Prot: 47,90g | Karb: 45,51g.
Makan Pagi: Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Чай, Лэнд Киш с Брокколи и Лососем . Makan Siang: Белая Мука, Яйцо, Лук, Куриная Печень, Сыр Российский, Дым Дымыч Салями Полукопченая, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Malam: Пирожок с Мясом, Махеевъ Повидло Яблочное , Сливочное Масло, Русское Море Горбуша Запеченная , Слобода Майонез, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galia_teriky
|