|
Вчера съела ночью 2 капкейка и 3 чая с молоком! Утром плюс 1,3 и отеки!!!
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1385 kkal
|
Lemak: 65,96g | Prot: 78,76g | Karb: 130,66g.
Makan Pagi: Родина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Куликовский Торт Красный Бархат, Помидоры, Плов с Говядиной. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Кофе, Яблоко Желтое, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|