Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
854 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 38,82g | Karb: 67,52g.
Makan Pagi: Filinchen Original, Excellent Buffet Delikatess Fleischsalat, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Globus Geflügelsalat, Kaffee. Makan Siang: Trattoria Alfredo Baguette Schinken. Makan Malam: Alpenhain Obazda Original, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Filinchen Original. Camilan/Lainnya: Landfein Grießpudding Zimt. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 9 menit, Istirahat - 5 jam dan 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|