Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1453 kkal
|
Lemak: 25,38g | Prot: 101,01g | Karb: 199,75g.
Makan Pagi: Село Зелёное Молоко 3,2% , Пятерочка Сахар, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Картофель. Makan Siang: Село Зелёное Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Магнит Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Makan Malam: Botanica Персики Половинки в Сиропе , Альпен Гольд Орео Классический Чизкейк , Элика Блинчики с Мясом. Camilan/Lainnya: Элика Блинчики с Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|