Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1395 kkal
|
Lemak: 107,68g | Prot: 80,02g | Karb: 27,38g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дивные Яства Льняные Хлебцы Бородинская Свекла, Сыр Тильзитер, Яичница, Эконива Сливки 10%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Makan Siang: Холодец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|