Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
117 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
964 kkal
|
Lemak: 31,69g | Prot: 62,00g | Karb: 107,87g.
Makan Pagi: Metax Adpro104, Gut & Günstig Lachsschinken, Hüttenkäse, Schär Körnerbrötchen. Makan Siang: Milbona Skyr Pur, Garden Gourmet Vegane Falafel . Makan Malam: Gelbe Paprika, Gut & Günstig Lachsschinken, Hüttenkäse, Brot. Camilan/Lainnya: Spekulatius, Spekulatius, Früchtebrot. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tshareng
|