|
Пмс. Мне 42. Начало цикла просто убивает меня. А я окружаюших... Голова, будто свинцом налита. Тело не моё. Вот что это такое.... Кстати, вот привеса нет по весам, видимо будет отвес после всего этого))) Хочу огурца солёного и колбасы. Сегодня рацион конечно у меня сбоит весь день...
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
2033 kkal
|
Lemak: 97,58g | Prot: 113,96g | Karb: 171,55g.
Makan Pagi: Алтайские Закрома Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Ралиса Творожная Запеканка с Манкой . Makan Siang: Брюкке Сметана 25%, Дали Вареники с Курицей и Сыром . Makan Malam: Печенье Простое или на Кефире , Ашан Сухари из Хлеба, Меридиан Икра Лососевая, Деревня Сыроваров Сыр Халуми с Травами . Camilan/Lainnya: Белогорье Восточные Сладости. lagi...
|
berat badan stabil
|