Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
2054 kkal
|
Lemak: 89,97g | Prot: 161,46g | Karb: 180,11g.
Makan Pagi: Ярче Слойка с Брынзой , Окей Хлеб Рижский, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Голени, Яблоко, Булгур. Makan Malam: Яблоко, Гранат, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|