Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1235 kkal
|
Lemak: 42,23g | Prot: 64,63g | Karb: 137,60g.
Makan Pagi: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Woolworths Frozen Berry Medley, SPAR Fat Free Long Life Milk. Makan Siang: Clover Cheddar Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Makan Malam: Future Life Smart Food Chocolate. Camilan/Lainnya: SPAR Fat Free Long Life Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|