Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1318 kkal
|
Lemak: 44,60g | Prot: 86,50g | Karb: 141,35g.
Makan Pagi: Перекресток Мандарины, Активия Биойогурт с Вишней, Яблоком и Малиной, Wasa Original Crisp. Makan Siang: Перекресток Мандарины, Помидор Сливка, Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Лук, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Global Village Укроп, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Курцево Сыр для Жарки Халуми, Маркет Перекресток Горчица Русская, Каравай Хлеб Столовый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Makan Malam: ФЭГ Хренодер Классический, Троекурово Бедро Куриное, Ашан Шампиньоны, Buitoni Спагетти Цельнозерновые. Camilan/Lainnya: Перекресток Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerKoz
|