Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
129,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1909 kkal
|
Lemak: 76,10g | Prot: 53,01g | Karb: 155,59g.
Makan Pagi: Лен Семена, Яготинский Простокваша, Шампиньоны с Сыром. Makan Siang: Manteca Какао Бобы , Масло Грецкого Ореха, Рудь Овощи по-Итальянски, Булгур (Вареный), Бутерброд с Маслом, Брокколи. Makan Malam: Медовуха Львовская, Медовуха Львовская. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladpost
|