|
Вчера позволила себе дольку тёмного шоколада.
А сегодня у меня отжорный день. Но на минималках 😅.
Постная свинина, сколько войдёт за 4 моих пищевых часа, аж 2 упаковки разного творога и может быть куриное бедро на ужин (который проходит в 15.00). Зато я практически добралась до значения весов, которые меня обманули на 5 кило 🤬. Вес 101,2
С 15 сентября (107 оказывается было😱!!!) скинуто 5,8 кило. Интервалка - вещь!
|
144 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 84 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|