Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2015
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
531 kkal
|
Lemak: 14,75g | Prot: 46,84g | Karb: 50,20g.
Makan Pagi: REWE Selleriesalat, Cocktailtomaten, Gut Ponholz Lachsschinken Kräuter, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn. Makan Siang: Multaben Figur Kartoffel-Lauch-Suppe. Makan Malam: Käse, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Kiwi. lagi...
|
|
2931 kkal
|
Latihan:
mein Rad - 1 jam dan 59 menit, Berdiri - 4 jam, Mandi - 10 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 4 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|