|
🏋️
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1418 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 79,61g | Karb: 176,22g.
Makan Pagi: Kaffee, Milch 1,5%. Makan Siang: Kopfsalat, Banane, Käse, Schinken, Korn Mühle Baguette Brötchen . Makan Malam: Lachs, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Blattspinat, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Edeka Lasagneblätter . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sommermaus
|