Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
2241 kkal
|
Lemak: 116,58g | Prot: 127,87g | Karb: 158,25g.
Makan Pagi: Sporty Печенье Клубника, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, MacCoffee Капучино Di Torino, Fito Forma Marshmallow Кокос, Chikalab Chikasport Almonds + Coconut Chips , Сыр Легкий 15% Нарезка, Соус Горчично Медовый, Каравай Хлеб Диетический Английский, Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Сытоедов Макароны по-Флотски, Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Makan Malam: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Американо, Простоквашино Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpradova
|