Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
128,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
2672 kkal
|
Lemak: 125,33g | Prot: 109,51g | Karb: 309,67g.
Makan Pagi: Петрушка, Булгур с Овощами, Кунжутное Масло, Кокосовое Масло, Картофель Отварной. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Масло Грецкого Ореха, Сладкие Шоколадные Конфеты, Морская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный), Салат из Капусты, Суп Овощной. Makan Malam: Свиточ Вафли Артек Класические, Свиточ Шоколад Авторский , Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Сахар, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladpost
|