Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
2452 kkal
|
Lemak: 58,26g | Prot: 269,97g | Karb: 279,71g.
Makan Pagi: Clover Cheddar Flavoured Full Cream Processed Cheese, Sasko Sasko Seeded Rolls (White), Sasko Sasko Seeded Rolls (White). Makan Siang: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Spekko Long Grain Patrolled White Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Farmer's Deli Smoked Chicken Roll Sliced. Camilan/Lainnya: Chelsea Shortbread Choc Chip Biscuits, Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ScottyT23
|