Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2015
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
675 kkal
|
Lemak: 10,04g | Prot: 41,83g | Karb: 103,02g.
Makan Pagi: REWE Selleriesalat, Cocktailtomaten, Gut Ponholz Lachsschinken Kräuter, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn. Makan Siang: Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Makan Malam: Baguette, Spargel, Rawpasta, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust. lagi...
|
|
2722 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Mandi - 10 menit, Berdiri - 3 jam, mein Rad - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 4 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|