Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
2086 kkal
|
Lemak: 55,52g | Prot: 68,71g | Karb: 325,24g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Кофе (из Молотых Зерен), Iberica Тропический Фруктовый Коктейль с Соком Маракуйи , Кукурузная Каша, Окей Груша Конференс. Makan Siang: Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Сахар, Зеленый Чай, Рис с Овощами, Минтай Тушеный. Makan Malam: Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом , Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Творог (Обезжиренный), Iberica Тропический Фруктовый Коктейль с Соком Маракуйи . Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Haribo Жевательный Мармелад. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasibog
|