Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1372 kkal
|
Lemak: 66,80g | Prot: 63,61g | Karb: 135,12g.
Makan Pagi: Woolworths Frozen Berry Medley, SPAR Fat Free Long Life Milk. Makan Siang: Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Makan Malam: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas. Camilan/Lainnya: SPAR Fat Free Long Life Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|