Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1429 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 86,84g | Karb: 160,80g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Restoria Купаты Фирменные, Магнит Картофель. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета, Элика Блинчики с Творогом, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|