Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
2262 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 179,55g | Karb: 247,62g.
Makan Pagi: Даниссимо С Шоколадной Крошкой, Савушкин Продукт Творог 0%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Седьмой континент Хурма, Tree Of Life Казеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Lorenz Соленые Палочки Saltletts. Makan Malam: Ролл Калифорния, Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, Exponenta Страчателла-Пломбир, Boombar Протеиновое Мороженое, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|