|
🏋️
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
1466 kkal
|
Lemak: 76,07g | Prot: 60,69g | Karb: 133,95g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Tomaten, Putenbrust Fleisch, Butter, Bio Körnersemmeln. Makan Malam: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Birnen, Schafskäse, Bofrost Gegrilltes Gemüse Mariniert , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Käsekuchen. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sommermaus
|