Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
1412 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 118,39g | Karb: 137,95g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Стейк Зубатки Синей, Русское Приволье Фасоль Стручковая, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Makan Malam: Ашан Шампиньоны, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Рафаэлло Конфета. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|