|
Slowly chipping away!! <3
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
2525 kkal
|
Lemak: 109,80g | Prot: 261,59g | Karb: 118,37g.
Makan Pagi: NPL NPL ANABOLIC All in One WHEY, Woolworths Instant Oats. Makan Malam: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Chelsea Spheres, USN Winner's ENERG, Staffords Choc Chips, USN Winner's ENERG, Strawberries, PnP Low Fat Fresh Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ScottyT23
|