Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
2144 kkal
|
Lemak: 57,37g | Prot: 181,33g | Karb: 216,42g.
Makan Pagi: Хороший День Мини Сушки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Макароны Отварные, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна , Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром. Makan Siang: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Ёбатон Протеиновый Батончик Айриш Крим, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Exponenta Exponenta Солёная Карамель, Магнолия Сырники из Творога с Изюмом, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Makan Malam: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Сэн Сой Соевый Соус, Фуджи Онигири Тунец, Глобус Филе Куриное Отварное, Салат Витаминный, ВкусВилл Рис по-Тайски, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|