Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
1448 kkal
|
Lemak: 37,18g | Prot: 123,59g | Karb: 147,81g.
Makan Pagi: Restoria Купаты Фирменные, Красная Цена Крупа Гречневая, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Пятерочка Сахар. Makan Siang: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Пятерочка Сахар, Волжские Гостинцы Капуста Классическая, Магнит Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Makan Malam: Restoria Купаты Фирменные, Олейна Масло Растительное , Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Минтай, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сахар, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|