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Hurra, ich freu mich so - ich hoffe, es bleibt in diese Region, dann hätte ich es fast geschafft - wird natürlich wieder ein hoch und runter geben, aber ich komme langsam meinem Ziel näher - freu mich total -
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55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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920 kkal
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Lemak: 47,56g | Prot: 59,65g | Karb: 70,16g.
Makan Pagi: Cremisee Frischkäse Kräuter, Low Carb Brot, Banane, Kaffee. Makan Siang: Rote Linsensuppe. Makan Malam: Gut Bartenhof Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Gebratene Polenta, Philadelphia Doppelrahmstufe, Cremisee Frischkäse Kräuter, Tomaten, Low Carb Brot. Camilan/Lainnya: Fol Epi Kürbiskern. lagi...
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1992 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 20 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam, Perlombaan - 20 menit. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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