Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2132 kkal
|
Lemak: 53,93g | Prot: 171,05g | Karb: 235,49g.
Makan Pagi: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Здравник Цикорий Растворимый, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Полет Печенье Миндально-Ореховое, Matti Мюсли Соленая Карамель. Makan Siang: Победа Трюфель в Молочном Шоколаде , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Ленивые сырники, Волжский Пекарь Мини-Сушки, Куриная Грудка Отварная, Семейные Традиции Салат Фунчоза по-Корейски , Prime Star Витаминный Салат. Makan Malam: Магнит Слива, Соевый Соус, Фуджи Онигири Тунец, Bombbar Low Calorie Ice Шоколадное. Camilan/Lainnya: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Цикорий. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|