Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2015
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
647 kkal
|
Lemak: 29,32g | Prot: 45,44g | Karb: 51,40g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Malam: Low Carb Brot, Rama Culinesse Buttergeschmack, Bio Sonne Bio-Tofu, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Tomaten. Camilan/Lainnya: Lidl Mango, Fol Epi Kürbiskern, Kaffee, REWE Multivitaminsaft. lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 20 menit, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|