Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 76,35g | Prot: 114,22g | Karb: 191,76g.
Makan Pagi: Continente Equilibrio Skyr Morango. Makan Siang: Melão, Baba de Camelo, Azeite, Salada Verde Mista, Farinha Branca, Tripas, Rojões. Makan Malam: McDonald's Chicken McNuggets (4), Hacendado Queijo Amanteigado, Mimosa Manteiga Magra, Regueifa. Camilan/Lainnya: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|