Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 84,56g | Prot: 80,84g | Karb: 216,70g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar, Nut'n Better Organic Peanut Butter, Bread (Home Recipe or Bakery). Makan Siang: Maya Kaimal Coconut Curry, Maya Kaimal Coconut Curry, 365 Lemon Tahini Dressing, Cooked Salmon, Raw Vegetable. Makan Malam: Fresh Gourmet Golden Raisins, Simply Nature Cinnamon Raisin Granola, Apples . Camilan/Lainnya: Oil Popped White Popcorn , Meringues. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatD1960
|