|
gestern im Sport gewesen, neue Kohlenhydratquelle Linsen mit Reis...??
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 94,10g | Karb: 88,06g.
Makan Siang: Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Rustikale Art, Milbona High Protein Drink Kaffee . Makan Malam: Rote Linsen, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Edeka Spirali Tricolori . Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Running Stefan
|