Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2083 kkal
|
Lemak: 75,39g | Prot: 87,29g | Karb: 276,92g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar, Great Value Whole Milk, Coffee with Cream and Sugar, Great Value Whole Milk, Driscoll's Blueberries, Simply Nature Cinnamon Raisin Granola. Makan Siang: Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon, Tableside Chunky Guacamole, Bread (Home Recipe or Bakery). Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Maya Kaimal Coconut Curry, White Rice. Camilan/Lainnya: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar (Package). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatD1960
|